alyssa

ciao a tutti!
oggi sono riuscita a controllarmi..... ecco il diario alimentare di oggi:

- un limone: 20kcal

- 1 lattina di coca cola zero: 0kcla

- tot: 20kcal

dai, non è andata molto male...... spero di riuscire ad andare avanti così.
stamattina pesavo 55.2....da ieri a oggi ho perso 3 etti!
spero che questo accada anche domani! domani aggiornerò il diario alimentare e spero di riuscire a stare sotto le 30kcal